Sobrasada con miel y pan
Tosta rústica con sobrasada templada al fuego y un hilo de miel que equilibra el picante y la grasa del embutido mallorquín.
- En la cocina
- 11 min
- Con las manos
- 11 min
- Raciones
- 4
- En la nevera
- 4 días

IngredientesPara 4 raciones
- 200 gSobrasada
- 4 cucharadasMiel
- 400 gPan de hogaza
- 1 cucharadaAceite de oliva
- 1 pizcaPimienta negra molida (si quieres)
Por ración
| Energía | 578 kcal |
|---|---|
| Proteína | 17,7 g |
| Hidratos de carbono | 60,9 g |
| Grasa | 29,8 g |
| Fibra | 4 g |
Cómo se hace
- Corta el pan en rebanadas de unos 2 cm de grosor. Necesitarás unas 8 rebanadas para 4 personas.
- Calienta una sartén o plancha a fuego medio-alto sin nada de grasa. Coloca las rebanadas y tuéstalas 2 minutos por cada lado hasta que la miga quede dorada y la corteza crujiente. Sácalas y resérvalas.
- Baja el fuego a nivel medio-bajo. En la misma sartén añade la cucharada de aceite de oliva y distribuye la sobrasada en porciones de unos 25 g. Deja que se vaya ablandando durante 2 minutos sin moverla demasiado, solo hasta que empiece a soltar su grasa y los bordes cambien ligeramente de color. No dejes que se fría del todo: debe quedar cremosa, no seca.
- Coloca cada rebanada tostada en el plato y reparte la sobrasada templada encima con una cuchara, presionando ligeramente para que cubra bien la superficie.
- Vierte media cucharada de miel en hilo fino sobre cada tosta. La miel debe quedar en hilos visibles, no absorbida. Añade una pizca de pimienta negra molida si se desea y sirve de inmediato mientras la sobrasada está aún caliente.
Para guardar
Congela bien. Para recalentar: No se recomienda conservar una vez montada. La sobrasada puede guardarse en nevera por separado y montarse al momento.


