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Recetas / Huevos y tortillas

Revuelto de espinacas y piñones

Revuelto cremoso y sabroso en el que las espinacas salteadas y los piñones tostados se mezclan con huevo cuajado a fuego suave.

En la cocina
16 min
Con las manos
16 min
Raciones
4
En la nevera
3 días

IngredientesPara 4 raciones

  • 600 gEspinaca fresca
  • 8Huevo
  • 50 gPiñón
  • 3Ajo
  • 3 cucharadasAceite de oliva
  • 1 cucharaditaSal
  • ½ cucharaditaPimienta negra molida

Por ración

Energía381 kcal
Proteína20,1 g
Hidratos de carbono9,1 g
Grasa30,9 g
Fibra3,8 g

Cómo se hace

  1. Casca los 8 huevos en un bol amplio, añade la sal y la pimienta negra y bátelos con un tenedor hasta integrar yemas y claras. No es necesario que queden perfectamente homogéneos; unas vetas de clara están bien.
  2. Pon la sartén grande a fuego medio-alto sin aceite. Cuando esté caliente, añade los 50 g de piñones y tuéstalos removiendo sin parar durante 2 minutos, hasta que estén dorados y desprendan aroma. Sácalos y resérvalos en un plato.
  3. En la misma sartén, vierte las 3 cucharadas de aceite de oliva y baja el fuego a medio. Pela y lamina los 3 dientes de ajo y échalos al aceite. Sofríelos 2 minutos, removiendo, hasta que empiecen a dorarse sin quemarse.
  4. Incorpora las espinacas frescas en tandas: añade la primera mitad, espera 1 minuto a que se reduzcan, remueve y añade el resto. Saltea el conjunto a fuego medio-alto durante 4 minutos, removiendo con frecuencia, hasta que todas las espinacas estén marchitas y hayan soltado y evaporado gran parte de su agua. Si quedan charcos de líquido en el fondo, sube el fuego 1 minuto más hasta secarlos.
  5. Baja el fuego al mínimo. Vierte los huevos batidos sobre las espinacas y, con una espátula o cuchara de madera, ve removiendo despacio desde los bordes hacia el centro. El objetivo es que el huevo cuaje en piezas cremosas y blandas, no que quede seco ni pegado. En unos 3 minutos el revuelto estará listo: el huevo debe verse apenas cuajado, todavía brillante. Retira la sartén del fuego en ese momento; el calor residual terminará de cuajarlo.
  6. Reparte el revuelto en los platos y esparce los piñones tostados por encima. Sirve de inmediato.

Para guardar

No congela bien. Para recalentar: A fuego muy suave y removiendo, aunque el resultado no iguala al recién hecho; mejor consumir en el momento.

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