Saltar al contenido
FoodMensura Entrar

Recetas / Pastas

Lasaña de carne

Pasta al horno con capas de boloñesa de carne picada, bechamel cremosa y queso gratinado.

En la cocina
1 h 35 min
Con las manos
15 min
Raciones
4
En la nevera
1 día

IngredientesPara 4 raciones

  • 250 gPlaca de lasaña
  • 500 gCarne picada de ternera
  • 180 gCebolla
  • 120 gZanahoria
  • 3Ajo
  • 400 gTomate triturado
  • 100 mlVino tinto
  • 3 cucharadasAceite de oliva
  • 2 cucharaditasSal
  • ½ cucharaditaPimienta negra molida
  • 2Hoja de laurel
  • 60 gMantequilla
  • 60 gHarina de trigo
  • 800 mlLeche entera
  • 1 cucharaditaSal
  • ½ cucharaditaNuez moscada
  • 120 gQueso rallado para gratinar

Por ración

Energía969 kcal
Proteína52,7 g
Hidratos de carbono82,3 g
Grasa45,8 g
Fibra6 g

Cómo se hace

  1. Pica la cebolla y la zanahoria en dados muy pequeños y lamina los ajos. Calienta el aceite de oliva en una cazuela amplia a fuego medio. Sofríe la cebolla y la zanahoria durante 8 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que la cebolla esté transparente y blanda. Añade el ajo y cocina 2 minutos más sin que llegue a dorarse.
  2. Sube el fuego a fuego alto y añade la carne picada. Rompe los grumos con una cuchara de madera y rehoga hasta que pierda todo el color rosado, unos 5 minutos. Vierte el vino tinto y deja evaporar el alcohol 2 minutos a fuego fuerte hasta que el líquido se reduzca casi por completo.
  3. Incorpora el tomate triturado, las hojas de laurel, 1 cdta de sal y la pimienta negra. Mezcla bien, baja el fuego a fuego suave y deja cocer sin tapar durante 25 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que la salsa espese y pierda el exceso de agua. Retira las hojas de laurel al terminar.Luego 25 min sin tocarlo.
  4. Mientras cuece la boloñesa, prepara la bechamel. Derrite la mantequilla en un cazo a fuego medio. Cuando esté líquida, añade toda la harina de golpe y remueve sin parar con unas varillas durante 2 minutos para tostar el almidón; la mezcla debe quedar como una pasta arenosa dorada. Añade la leche entera poco a poco, sin dejar de remover, para evitar grumos.
  5. Continúa removiendo la bechamel a fuego medio hasta que espese y cubra el dorso de una cuchara, unos 8 minutos desde que añadiste toda la leche. Sazona con 1 cdta de sal y la nuez moscada. Retira del fuego.
  6. Cuece las placas de lasaña según indique el paquete en abundante agua con sal. Si son del tipo precocido, sumérgelas en agua caliente 5 minutos para que se hidraten. Escúrrelas y extiéndelas sobre un paño limpio para que no se peguen entre sí.Luego 10 min sin tocarlo.
  7. Precalienta el horno a 190 °C con calor arriba y abajo. Cubre el fondo de una fuente de horno rectangular (de unos 30 × 20 cm) con una fina capa de bechamel. Coloca una primera capa de placas de lasaña, cúbrelas con la mitad de la boloñesa y vierte por encima un tercio de la bechamel restante. Repite la operación con otra capa de placas y el resto de la boloñesa. Termina con una última capa de placas, vierte toda la bechamel que queda por encima y distribuye el queso rallado de manera uniforme.
  8. Hornea durante 30 minutos a 190 °C. La lasaña estará lista cuando la superficie esté dorada y burbujee por los bordes. Si al cabo de 30 minutos falta gratinado, activa el grill 3 o 4 minutos vigilando que no se queme. Saca del horno y deja reposar 10 minutos antes de cortar para que las capas se asienten.Luego 40 min sin tocarlo.

Para guardar

Congela bien, hasta 3 meses. Para recalentar: En el horno a 170 °C tapado con papel de aluminio durante 20 minutos, o en el microondas a potencia media en tandas de 2 minutos hasta que esté caliente en el centro.

Más de pastas